La naturopathie

La naturopathie est une pratique de santé complémentaire de la médecine conventionnelle. Même si elle peut accompagner certaines pathologies ou compléter des traitements, la naturopathie s’inscrit principalement dans une démarche de prévention. Elle vise à maintenir les équilibres de l’organisme par l’utilisation de techniques naturelles et la mise en place d’un mode alimentaire vivant et adapté. Elle est appréciée pour son approche holistique, c’est-à-dire une approche de santé dans sa globalité, qui prend en compte la santé physique, la santé mentale, émotionnelle et psychique.

Pratique très ancienne, la naturopathie est enregistrée pour la première fois aux États-Unis dans les années 1900. En France, Pierre Valentin Marchesseau dans les années 30, et plus récemment André Roux, ont posé les bases d’une naturopathie moderne. Elle est reconnue comme une médecine traditionnelle par l’Organisation Mondiale de la Santé qui la définit comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. ». Elle a connu une forte progression depuis quelques années grâce à ses procédés naturels.

Le corps, tel qu’il est conçu, dispose intrinsèquement de tout ce dont il a besoin pour être en santé (la « bonne santé » n’existe pas, soit on est en santé, soit on ne l’est pas). Ce sont différents facteurs qui viennent altérer son fonctionnement et déclenchent des symptômes. En naturopathie, les causes peuvent être recherchées dans un défaut d’équilibre : des déséquilibres comme des désordres alimentaires, des carences, un stockage de toxines, un état émotionnel source de stress, peuvent être à l’origine de nombreux maux. Le naturopathe aide à comprendre les facteurs qui altèrent et qui parfois bloquent le fonctionnement naturel de l’organisme ou qui ralentissent le processus d’auto-guérison. La naturopathie s’attaque donc aux causes physiologiques des dysfonctionnements, plutôt qu’à leurs seuls symptômes, permettant ainsi de restaurer l’équilibre naturel (homéostasie) du corps. 

À l’issue de son bilan de vitalité, afin d’opérer des changements, le naturopathe va proposer des cures spécifiques et individualisées portant sur :

• l’alimentation ou l’hygiène nutritionnelle
• les exercices physiques ou l’hygiène musculaire (gymnastiques douces, culture physique, yoga…)
• la psychologie ou l’hygiène neuro-psychique (relaxation, méditation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …).

Dans la plupart des cas, ces techniques seront nécessaires et suffisantes à retrouver un équilibre de vie. Mais certaines situations peuvent impliquer le besoin de recourir à d’autres outils hygiéniques comme :

• les massages
• les techniques respiratoires
• les plantes et les huiles essentielles

Ainsi, le naturopathe est souvent considéré comme un éducateur de santé naturelle, fournissant des informations essentielles sur le fonctionnement du corps et les meilleures façons de le soutenir par des moyens naturels.

Le naturopathe est tenu au secret professionnel.

Mon approche de naturopathe est hygiéniste. En séance, je dresse un bilan de vitalité basé sur l’observation de vos iris. J’associe ainsi la naturopathie et l’iridologie.

• Je prends vos iris en photos
• Je vous accompagne dans l’identification des facteurs (physiques et psycho-émotionnels) qui perturbent l’équilibre de votre organisme et/ou qui l’empêchent de le retrouver
• Je vous aide à rééquilibrer les systèmes du corps en faiblesse
• Je vous conseille sur les besoins nutritionnels et vous propose un rééquilibrage alimentaire personnalisé et adapté aux troubles de chacun.

Ce programme personnalisé doit permettre de renforcer le terrain (l’état du corps avant l’apparition de la maladie), restaurer l’énergie vitale, corriger l’inflammation et redonner au corps la possibilité et la force de se détoxifier et de mieux se réguler afin d’optimiser le processus d’auto-guérison.

Pour être respectueux de votre corps, la transition alimentaire et les changements doivent toujours se faire à votre rythme.

Selon les situations, il s’avèrera nécessaire de recourir à des produits naturels pour rééquilibrer les systèmes de l’organisme. Le cas échéant, j’établis un protocole personnalisé pouvant être basé notamment sur les plantes (phytothérapie), les huiles essentielles (aromathérapie), les bourgeons de plantes (gemmothérapie), les oligo-éléments (oligothérapie), ou encore, les champignons thérapeutiques.

Le massage Chi Nei Tsang pourra également s’avérer réparateur.

Au quotidien, la naturopathie peut avoir des effets très concrets sur :

• le soulagement des troubles digestifs
• le soulagement des maux de tête
• la perte de poids
• la gestion du stress, de l’anxiété ou d’autres troubles émotionnels
• la lutte contre la fatigue chronique
• la diminution des allergies
• le soulagement des douleurs ostéo-articulaires
• la régulation des troubles hormonaux ou endocriniens
• l’amélioration des problèmes de peau
• l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

La naturopathie peut s’appliquer pour les troubles fonctionnels chroniques tels que :

• la fatigue chronique, le manque d’énergie
• les troubles digestifs, intestinaux, les perturbations du sommeil, la déprime, le stress, l’anxiété, les troubles psycho-somatiques
• les troubles ORL, les infections à répétition, les migraines
• les allergies, l’eczéma, le psoriasis
• l’acné, le syndrome pré-menstruel, les dysménorrhées, les aménorrhées, les troubles sexuels, les problèmes hormonaux
• les troubles de la ménopause
• les troubles cardio-vasculaires (hypertension, hypotension, varices…).

Elle peut venir en aide contre les pathologies lésionnelles ou dégénératives comme :

• le diabète 1 et 2
• les hépatites
• la sclérose en plaques
• parkinson
• alzheimer
• la maladie de lyme
• la polyarthrite rhumatoïde
• la spondylarthrite ankylosante
• la maladie de Basedow