Quand une personne fume, la nicotine agit sur le système nerveux central en stimulant la libération de dopamine, un neurotransmetteur du plaisir.

Cette sensation agréable crée une association : « je fume = je me sens bien ».
Peu à peu, le cerveau relie la cigarette à la détente, à la concentration, au réconfort… jusqu’à ce qu’elle devienne indispensable.

La cigarette est souvent vécue comme une béquille émotionnelle. Fumer permet de « souffler », de calmer une colère, de masquer une tristesse ou de gérer la solitude. Mais cette illusion de contrôle finit par renforcer la dépendance.

L’auriculothérapie agit directement sur le système nerveux, rétablissant la capacité naturelle du corps à se détendre.

 En apaisant l’activité du système limbique et en stimulant la production d’endorphines, elle diminue l’anxiété, améliore le sommeil et favorise une humeur stable.

 Vous retrouvez un état de sérénité naturelle, sans besoin de cigarette.

 Cette détente intérieure est aussi une prévention des rechutes : lorsque le stress survient, le cerveau ne cherche plus à reproduire le geste de fumer pour se calmer.

J’envisage le sevrage tabagique sur une seule séance. Pourquoi ? Parce que je travaille sur la cause et le sens de cette dépendance. En effet, je considère que la consommation de tabac est en réalité un symptôme et que la cigarette occupe une fonction précise dans votre inconscient, d’où la nécessité de remonter à la source du problème immédiatement en même temps qu’une action sur la dépendance physique afin que le sevrage tabagique puisse devenir définitif.

Elle commence par un dialogue afin d’établir le profil du fumeur et choisir la voie thérapeutique la plus adaptée.

Cette séance agira sur la dépendance physique et psychologique au tabac.

• La dépendance physique, c’est la dépendance à la nicotine.
• La dépendance psychologique, elle est liée à un conditionnement psycho-émotionnel : dans le cerveau la cigarette est associée à une fonction positive. Par exemple, « ne m’enlevez pas ma cigarette, c’est mon seul plaisir » ; « ma cigarette, mon anti-stress » ; « je fais la fête donc je fume » ou « je ne fume qu’en soirée » ; « ma cigarette, ma bouffée d’oxygène ».

Son action sur la dépendance physique

En stimulant des points du pavillon de l’oreille qui réagissent à la nicotine, la dépendance physique à la substance est alors désactivée. La nicotine ne pourra plus se fixer sur les récepteurs dans le cerveau. L’auriculothérapie aura pour effet de provoquer un rejet du besoin de fumer en agissant sur le « circuit du plaisir » ainsi que sur le geste d’habitude et sur le stress.

Je souhaiterais que vous n’ayez pas fumé depuis au moins 3 heures pleines avant la séance, afin d’arriver avec un état de manque et de nervosité. Il ne faudra pas vous en inquiéter et accepter cet état qui sera bénéfique pour la séance. Grâce à cet état de manque, les points à traiter apparaitront clairement. C’est pourquoi je vous conseille cette pause totale de 6h sans avoir pris une seule « latte ».

Son action sur la dépendance psychologique

Pour rompre la dépendance psychologique :

• Par le décodage biologique, je vous amène à comprendre le sens de cette dépendance.
• En auriculothérapie, j’interviens par la projection de lumières colorées spécifiques sur des zones précises du pavillon de l’oreille.

Je vous demande de bien vouloir apporter en séance une cigarette que vous avez pour habitude de fumer.

L’efficacité de l’auriculothérapie pour accompagner au sevrage tabagique est désormais unanimement reconnue. Toutefois, son efficacité nécessite aussi votre motivation personnelle. Il n’existe pas sur le pavillon de l’oreille un point qui pourrait agir dessus pour la stimuler. Il s’agit d’une véritable démarche personnelle de vouloir se débarrasser de cette substance toxique. Si vous sentez que cette motivation vient et repart, qu’elle est instable ou fragile, que quelque chose bloque, alors même que des problèmes de santé ou des circonstances de vie démontrent un impératif de vous en débarrasser, je vous conseille de persister dans le suivi de séances en auriculothérapie émotionnelle, ce qui vous permettra de la stabiliser.

Il est important de savoir que tenter de fumer après une séance d’auriculothérapie anti-tabac peut engendrer des effets désagréables (nausées, palpitations, sensations de vertiges). Cela aura surtout pour effet immédiatement de recréer dans le cerveau ce « circuit du plaisir » avec une association de la cigarette à une fonction positive, que la séance anti-tabac avait permis de rompre